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“德叔”主编《时节养生:中国人的健康智慧》入选2023年度“中国好书”!为近6年唯一中医类图书
发布时间:2024/04/24
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在中宣部指导下,由中国图书评论学会组织评选的2023年度“中国好书”重磅揭晓。


由广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德教授主编,广东科技出版社出版的《时节养生——中国人的健康智慧》荣获2023年度“中国好书”!

 


 

本书由张忠德教授亲自领衔编撰,以近10年编写的原创健康科普专栏为素材,从中筛选出最具有代表性的中医健康科普知识,将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中蕴含的中医养生智慧相结合,根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,针对时令养生要点等问题作深入浅出地论述,结合运动养护、精神调护、膳食调养、起居调摄等,帮助大众读者掌握简便廉验的中医顺时养生智慧,把科学有效的中医药健康知识真正落实到自己的日常生活中去。

 

这是一套融汇中医养生、节气民俗,遵循“顺时而养”的一家人全年度全方位的健康指南!
 

 

为什么“别人家的娃”长得那么好,你家的娃却是一个“小瘦猴”,整天上蹿下跳,注意力不集中,隔三岔五感冒、发烧、咳嗽,怎么办?一到春暖花开,多年的哮喘反复发作怎么办?家中有个“更年妈”“更年太太”,当她春季心烦意乱、睡不好觉、脾气大的时候怎么办?家里支扩的老人家,夏季“人造风寒”来袭,应如何安稳地度过?父母的“老寒腿”一到冬天就疼痛难忍,你要怎么照顾他?工作压力大,频繁熬夜,血压飙升,头昏昏沉沉,但是改变不了现状,放不下工作的你要怎么应对?书中顺时养生的知识涵盖各个年龄层,您所关注的问题,翻开书本,便能一一得到解答。
 

您或许会存在顾虑,中医养生书籍知识杂糅冗长、拗口难懂,看不懂怎么办?不用担心!全国名中医“德叔”坐镇,将原本佶屈的中医理论慢慢打磨,与贴近生活的民俗节气相结合,采用通俗易懂、鲜活有趣的语言,即使没有中医功底,也能通过几分钟的快速阅读,轻松掌握2~3个应季实用的健康知识。用张忠德教授的话来说,《时节养生——中国人的健康智慧》就是一套“老百姓读得懂、用得上的中医养生科普图书”。

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